5 نصائح بسيطة يمكن أن تنقذ حياتك
لا يوجد أغلي على الإنسان من حياته، فالإنسان قد يبذل الغالي والرخيص حتى يضمن استمرار بقاؤه على قيد الحياة، وهناك العديد من التصرفات اليومية التي يقوم بها جميع البشر بشكل غريزي للحفاظ على بقاؤهم على قيد الحياة، دون حتى أن يلاحظوا، كالانتباه أثناء عبور الشارع لتفادي السيارات السريعة.
لكننا نناقش في هذا الموضوع بعض النصائح البسيطة التي يجب الالتفات لها والتي من الممكن أن تساهم في انقاذ حياتك أو حتى انقاذ حياة من تحبهم مثل الزوجة أو الأبناء. ما هي هذه النصائح؟
متابعة ضغط الدم
ليس من الضروري أن تكون من المصابين بضغط الدم المرتفع أو المنخفض لتضيع بضع دقائق من وقتك كل أسبوع على سبيل المثال للتأكد من قياسات ضغط الدم والسكر في الدم. وذلك بداية من سن 30 سنة والي ما شاء الله.
الهدف من هذه القياسات هو الاطمئنان أنك لا تعاني من ارتفاع ضغط الدم، الذي يطلق عليه البعض لقب القاتل الصامت نتيجة التأثيرات الخطيرة التي يسببها للمرضي، دون أن يشعروا بأي أعراض قد تدل على اصابتهم بمرض العصر.
وإذا كنت مهتما بمتابعة استهلاك بطاقتك الائتمانية أو باقات استخدامك للأنترنت، فان من الأولي أن تعطي بعض الأولوية لصحتك ولو مرة أسبوعيا!
لا تقاوم!
إذا كنت من محبي السفر، ومن هواة القيام برحلات السفاري، فهذه المعلومة قد تتسبب في انقاذ حياتك. فاحفظها جيدا.
يخطئ البعض عندما يتعرضون –لا قدر الله- لهجوم من الحيوانات الشرسة أو الغير مروضة أثناء القيام برحلات السفاري وخلافه، يخطئ البعض ويتصور أنه ربما يستطيع الركض هربا من الحيوان الذي يطارده، أو أنه يستطيع التصدي له وقتاله. وهذا تصور خاطئ قد يكلفك حياتك!
فمعظم الحيوانات الشرسة في الغابات والصحاري تملك قدرات بدنية مذهلة، بحيث تستطيع التغلب على أقوى الرجال في ثوان معدودة، كما تملك سرعة ركض مذهلة. لذلك فمحاولة قتال هذه الحيوانات أو الهرب منها ستبوء بكل تأكيد بالفشل والموت!
وللنجاة من هذا المصير، ننصحك بتمثيل الموت. والاستلقاء على الوجه وحماية وجهك بيدك والبقاء دون حراك وكتم انفاسك لأطول وقت ممكن. فهذه الحيلة تنطلي على معظم أنواع الحيوانات المتوحشة. وهي أكثر كفاءة من أي تصرف أخر كمحاولة الركض على سبيل المثال.
لا تفتح الباب
يخطئ العديد بعمل بعض التصرفات الخاطئة أثناء بعض الحوادث. ومن أشهر هذه التصرفات، ما يقوم به البعض عند بداية غرق السيارة في الماء – لا قدر الله- حيث يقومون بمحاولة فتح الباب، ما يزيد من تعقيد الموقف حيث لن يستجيب باب السيارة للفتح نتيجة اختلاف الضغط خارج السيارة عن داخله.
الحل في هذه الحالة هو انتظار امتلاء السيارة بالماء، ومن ثم فتح الباب، لكن يجب أن تقوم بسجن بعض الهواء في رئتيك حتى تستطيع الصمود لحين تأتي هذه اللحظة.
احذر الكهرباء
إذا تعرض أحد الأشخاص أمامك للصعق بالكهرباء، لا تحاول أبدا إنقاذه من خلال جذبه اليك، فبمجرد سحبك له ستكون أنت الضحية الثانية للصعق الكهربائي.
الحل في هذه الحالة يتمثل في سحب الشخص اليك باستخدام قطعة من الخشب، أو أحد المواد الغير موصلة للكهرباء، حتى لا تكون أنت الضحية الثانية، ولا تجد من ينقذك أنت ومن تحاول إنقاذه!
تأمين المنزل
عند التغيب عن المنزل لفترة طويلة بسبب ظروف السفر أو عند القيام بإجازة لوقت طويل، يجب أن تقوم بعدد من عناصر الأمان حتى تتأكد أن المنزل قد تم تأمينه بشكل تام ضد المخاطر التي قد يتعرض لها عند غيابك.
العنصر الأول الذي يجب التأكد منه هو اقفال مقابس المياه والكهرباء بالكامل وبشكل سليم، ولا تنسي وضع الثلاجة على وضعية السفر قبل القيام بالإجازة للتأكد من عدم حدوث ماس كهربائي.
العنصر الثاني هو اغلاق مقابس الغاز الطبيعي التي تغذي المنزل، لتجنب خطر الحريق أو حتي خطر الاختناق عند العودة للمنزل اذا حدث تسريب أثناء السفر لا قدر الله.
كانت هذه بعض الملاحظات وعناصر الأمان التي قد تنقذ حياتك وقت السفر. هل تعرضت لأحد هذه المخاطر يوما ما؟